380公里路；從海拔3326公尺一路爬升到3800公尺，中途還要經過海拔4335公尺的最高點“La Raya”！庫斯科南下到普諾，這一路太陽穴早已微微凸出；隱隱作痛，W&T要卻渾然不知高山反應以經開始運動了~
這種頭痛很惱人，它不會叫你想去撞牆的巨痛~如果是；早就吃“普拿疼”了。它是一點點、一點點的脹痛，讓我想要忽略而不必吃藥的那種頭痛：可能是這幾天下來的旅行太疲累吧！可能前兩天沒睡好吧！今天太早出門還沒醒吧！一路的安慰自己，W&T好不容易存了錢、飛了十幾個小時，跑到一輩子可能只會來一次的地方，當然要忍住一切可能阻止你繼續旅行下去的身體的不適撐下去！按按太陽穴，它以經老實不客氣的腫成一個包，還是這輩子沒見過這麼腫的太陽穴呢……！是的！這就是高山症的反應！
(瞧~連貓、狗都一臉舒適，怎會想到自己會高山症啊~)
出發之前四處打聽所謂的高山反應，結果它好像是一種沒有準則的身體適應力，有人說身體機能越好的人；越容易產生~難道要去做體適能的測試嗎！？有人說適應力越強的人；越不會產生~可是如何評估“適應力”呢？！有人說海拔3500公尺是重要的關卡~但是眼看著今天就得衝破4千多，然後停留在3800公尺的高度！是的！W&T都有高山反應，縱使出發前一個月，W開始慢跑鍛鍊體力；T開始吃“刺五加~西伯利亞人蔘”；就是提高體內含氧量的某種食品~ 是的！還是產生高山反應~只是一整天的不舒服，W&T還不知道這就是高山症呢！
海拔4335公尺的最高點“La Raya”，是我們最靠近安地斯山脈雪景的地方，也是我到過海拔最高的地方，氣溫很低、風很大、頭更痛~不過景緻很美麗！
W&T望著對面的安地斯山，山有嚴峻的表情，搭配藍的飽和的天空；點綴著白雲，路邊攤販排放著色彩鮮豔織品，畫面色彩繽紛的熱鬧著，只是這等美景確是叫人高處不勝寒的站在寒風中打著哆嗦，太陽穴更是持續抗議著的腫脹疼痛~ 捨不得離開卻又想快點離開，很矛盾的旅遊心情~
傍晚6:00終於抵到達普諾，頭痛與身體的疲倦並沒有要平復的意思，進入飯店放下行李一定得躺下來休息一下~沒想到這是錯誤的開始~ W&T才躺在床上；床都還沒躺熱也還來不及思索的剎那，所有的感官反應開始以秒速的排山倒海傾洩而來；頭痛愈裂、噁心、反胃、全身顫抖、四肢無力……我狠狠的招架不住啊！這時才心中一個震驚~ 難道這就是高山症！急忙顫抖的撐起身體，救命似的急忙吞下“Dimax”跟“普拿疼”，也顧不得吃“Dimax”對身體好與不好了(Dimax是治療青光眼的藥；據說副作用可以預防高山反應！~若要嘗試前務必詢問你的醫生喔！) 那時真是一種保命的本能反應，吞下藥丸等待危機解除。我還要去“提提卡卡”湖啊~我可不要躺在飯店吸氧氣瓶啊！
結果廣告沒騙人“普拿疼”一顆可以維持8小時的效力，因為從那天開始頭痛準時提醒我吃藥~至於如何適應高山症呢？有人說兩天、有說三天……我說：直到離開高海拔的那一天……！
W花了三天適應的高海拔稀薄的空氣，擺脫了“普拿疼”，T不止頭痛準時來報到；更伴隨著發燒、胃痛與拉肚子，是感冒了還是吃壞肚子了？卻是回到平地後一切不藥而癒了……肯定的事，高山反應讓W&T吃足了苦頭啊！
古柯葉茶：進入海拔3326公尺的庫斯科開始，所有的飯店大廳或餐廳都提供的古柯葉沖熱水當茶飲用，街上也隨處可以買到一袋一袋乾燥的古柯葉，超商也可以買到作成茶包的古柯葉茶。是的！這是提煉毒品的古柯葉，卻是中南美洲家家必備的飲品，它沒有被提煉所以不是毒品，加熱水飲用可以緩和心跳速度，幫助適應高緯度的稀薄空氣；舒緩高山反應，雖然W&T總是卯起來喝，還是高山症的厲害~ 誰會有高山反應~真是天知道~
(不只茶包還有古柯糖喔~)
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